Proksáné Akai Szilvi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
22. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
23. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
24. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
25. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
26. hét
|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
27. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 241.39 km | 24:38:18 |
30.01 km |
3:05:13 |
|
Bringázás
|
2 | 4.29 km | 1:12:59 |
4.29 km |
0:50:29 |
|
Túra
|
12 | 30.78 km | 7:13:51 |
5.35 km |
1:08:47 |
|
Jóga
|
13 | - | 11:13:34 |
- | 2:01:40 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:08:19 |
0 kg |
0:08:19 |
|
Egyéb
|
4 | - | 2:43:36 |
- | 0:55:17 |
| Összesen | 48 | 329.52 km | 47:10:37 |
30.010 km | 3:05:13 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
